心智與情緒健康的作用

　　無論是在股市還是在期市中進行投資，都需要有一定的心理承受能力和保持情緒穩(wěn)定的能力。這就要細說一下心智與情緒健康的作用，當(dāng)然，如果對于世界的信念與世界的真實情況之間，存在著差距，結(jié)果肯定會造成不適當(dāng)?shù)念A(yù)期，預(yù)期與結(jié)果之間就會出現(xiàn)分歧。這種分歧會造成生理心理的壓力以及負面的情緒。在某些情況下，不了解市場實情很可能造成明顯而劇烈的結(jié)果。

　　這里有兩個要點需要說明：第一，壓力征兆的出現(xiàn)(包括負面的情緒)也可能是非常有用的信息。它們明確指出我們達成目標(biāo)的策略出現(xiàn)了缺失。比方說，連續(xù)的虧損最后會造成過度的壓力，進而指出操作系統(tǒng)的問題。

　　第二點通常為人所疏忽。壓力與負面情緒可能與過去長久所發(fā)生的問題有關(guān)，因而不適合于目前。我們每個人的個人經(jīng)驗—尤其是孩童時期所發(fā)生者—有助于我們建立起一組信念，并用它來指導(dǎo)生活。我們曾經(jīng)提及，這些信念—它們賦予世界以意義—陷于情緒的泥沼中。有些情緒有權(quán)將精力引向具有生產(chǎn)性的用途。然而，其他情緒可將精力從維護個人高度福利的工作中引開。如果情緒以某種方式壓抑，上述情況尤為正確。

　　我們先前曾經(jīng)分析特定人格中的三個基本習(xí)慣—恐懼、自尊與控制—是處理金融市場事務(wù)的障礙。我們曾經(jīng)觀察，最可能與這些習(xí)慣結(jié)合在一起的情緒是恐懼、敵意、憤怒與挫折感?，F(xiàn)代學(xué)心理分析理論認(rèn)為，通過集中注意力，可以減輕或消除這些習(xí)慣以及相關(guān)的情緒。

　　意識心智有專注于部分潛意識的能力，而有關(guān)意識的動力研究開始指出該能力具有治療的力量，這種說法當(dāng)為持平之論。我們已經(jīng)討論過，目標(biāo)的設(shè)定具有授權(quán)潛意識的力量?；旧?，我們應(yīng)該能夠操控潛意識接受來自于意識心智的指令，而不是反向而行。這個過程本身即是重大的進展。但更重要的是，借著集中注意力于這些習(xí)慣的成因，可能改變我們防御習(xí)慣的本質(zhì)。凝聚意識心智就像微外科手術(shù)的激光，將今天的現(xiàn)實自昨天的記憶分割開來;結(jié)果，前者將不致于受到后者的污染。降低對舊習(xí)慣的持續(xù)需求，有很多種方法。但是解決之道很簡單，即謹(jǐn)慎分析有關(guān)于我們本身以及我們與外在世界之間的信念。

　　以上就是心智與情緒健康的內(nèi)容介紹，在任何市場中，只要是有一個良好的投資心態(tài)，你一定會收獲成功的，如果還對期貨知識感興趣的話，請關(guān)注期指知識!